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アマニ トピック レシピ
1月23日は『オメガ3の日』
1月23日は「オメガ3の日」。 「オメガ3脂肪酸」は、アマニ油、エゴマ油、青魚などに豊富に含まれます。
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アマニ トピック レシピ
夏の身体をアマニでととのえる
7月2日はアマニの日。1年のほぼ折り返し地点で、「半夏生」という季節の変わり目に各地で様々な食材を食べて健康を願う習わしの日がアマニの日となっています。アマニを取り入れて身体を整えてみましょう
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アマニ レシピ
鮭のアマニ焼き
なじみの深い鮭とアマニを使ってぷちぷち食感も楽しめる料理を作ってみましょう。
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アマニ トピック レシピ
アマニを使った胃にやさしいお茶
アマニとハーブを使って、胃にやさしいお茶を作ってみましょう。
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アマニ レシピ
サーモンのアマニポキ丼
体力や筋力が気になる時、カンタンに作ることができるサーモンのアマニポキ丼です。
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アマニ トピック レシピ
大麦とアマニの野菜粥
デンマークの古代人であるトーロン人のお粥と日本のお粥に共通していることがありそうです。
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アマニ トピック レシピ
アマニ湿布をやってみよう
普段食べているアマニですが、アマニ湿布を作ってみましょう
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アマニ トピック レシピ
ガンジー風バクリ(アマニ油入り)
ガンジーが村の労働者のための栄養を考えたバクリという食べ物があります。その作り方もご紹介します。
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アマニ レシピ
朝食にアマニを(アマニの食べ方)
忙しい朝には、いつもの朝食にアマニをパラパラとかけるだけ!オメガ3や食物繊維、たんぱく質をプラスしたバランスのよい食事になります。